willivogel21's Dagbog, 21 mar 23

So jetzt bin ich wieder da wo ich vor 10 Tagen schon Mal war. Weiter geht's .Peile jetzt die 10 kg an💪💪
116,1 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg.    Stadig tilbage: 17,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 marts 2023:
1471 kcal Fedt: 64,09g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 97,09g.   Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rote Paprika, Avocado Maki, Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein. Frokost: Hello Fresh Hähnchenbrust auf Griechischem Salat. Aftensmad: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andet: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

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