Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1564 kcal
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Fedt: 46,28g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 206,44g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Harzer Harzer Käse, Zero Noodles Zero Noodles, Tomatenmark, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Tomatensaft, Baresa Passierte Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Alnatura Mini Reiswaffeln. Aftensmad: Harzer Harzer Käse, Zero Noodles Zero Noodles, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Baresa Passierte Tomaten. Snacks/Andet: REWE High Protein Eis Cookies & Cream , Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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