Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
50 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 52,87g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 119,29g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Армянский Лаваш. Frokost: Алми Корзиночка Лакомка. Aftensmad: Snaq Fabriq Кокосово-Миндальный Десерт, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Классический 1%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Snacks/Andet: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|