Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1508 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 110,34g | Kulhyd.: 92,16g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Frokost: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Aldi Hähnchenschnitzel, Ei. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner's Protein Brötchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|