|
Если завтра привес, я поем на 400 ккал, не шутки блять
|
38,3 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 25,49g | Prot.: 74,34g | Kulhyd.: 166,68g.
Morgenmad: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sporty Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Оладушки с сиропом. Frokost: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Берестов А.C. Мёд, Суп куриный с фрикадельками и макаронами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Мексиканская Смесь. mere..
|
|
1115 kcal
|
Motion:
Vandre - 53 minutter, Hvile - 16 timer og 8 minutter, Sove - 6 timer og 59 minutter. mere..
|
stabil vægt
|