Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
541 kcal
|
Fedt: 14,26g | Prot.: 37,00g | Kulhyd.: 69,63g.
Morgenmad: Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Миндальное Молоко, Манго. Aftensmad: Соевый Соус, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лента Маслины без Косточки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лента Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарины. mere..
|
|
1626 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Støvsugning - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoria35634300's Vægt Historie
|