Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 62,08g | Prot.: 131,58g | Kulhyd.: 131,79g.
Morgenmad: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сливки 10%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Вараксино Яйцо. Frokost: Киндер Макси, Запеканка с курицей и овощами. Aftensmad: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|