Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 78,82g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 184,07g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Брюкке Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Вареное Яйцо, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные. Frokost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Лакт Творог 2%. Aftensmad: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Andet: Миньоны Банановое Суфле, Сибирская Белочка Йогуртинни, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Parmalat Молоко 0,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia_qween's Vægt Historie
|