Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
42 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 52,60g | Kulhyd.: 170,10g.
Morgenmad: WKUP Энергетик, Carte Noire Кофе. Frokost: Рыбный суп, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Aftensmad: Лук, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 20%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Chocolife Какао-Порошок Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Наполнителем Малина и Орехами Фисташки, Carte Noire Кофе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya_nikitina_20_'s Vægt Historie
|