Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2603 kcal
|
Fedt: 86,27g | Prot.: 118,68g | Kulhyd.: 337,80g.
Morgenmad: Eti Topkek Meyveli, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Balık Çorbası. Frokost: Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Balık Çorbası. Aftensmad: Yürek, Ekmek, Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Portakal (Kabuklu), Portakal, Tereyağı, Bal, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Eti Topkek Meyveli, Portakal. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|