Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
94 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 72,33g | Prot.: 132,88g | Kulhyd.: 61,01g.
Morgenmad: Green Салат Весенний, Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку. Frokost: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка ПП. mere..
|
|
2518 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Træning - 22 minutter, Hvile - 16 timer og 37 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|