Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2136 kcal
|
Fedt: 90,08g | Prot.: 146,81g | Kulhyd.: 181,10g.
Morgenmad: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Frokost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|