Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
28,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 37,20g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 138,53g.
Morgenmad: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Виноград, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники (Svetakotleta), Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Frokost: Начинка на Янтык, Тесто на Янтык, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta). Aftensmad: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники (Svetakotleta), Густияр Сгущёнка с Сахаром, Вареники с Творогом (Svetakotleta), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Вафли Протеиновые. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вафли Протеиновые, Суп Куриный (Svetakotleta), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr Gerard Chocolate Bears, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SvetaKotleta4's Vægt Historie
|