Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 48,09g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 133,91g.
Morgenmad: Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Burcu Ajvar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Frokost: Mantar Sote, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Tulumba Tatlısı, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası, Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|