Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1872 kcal
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Fedt: 101,12g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 200,14g.
Morgenmad: Olivenöl, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Ei, Avocado, Sesamöl, Champignons, Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee. Frokost: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rucola , Ei, Alsan Alsan-Bio. Aftensmad: Olivenöl, Sesamöl, Edeka Rucola, Champignons, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Getrocknete Mango, Getrocknete Mango, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Chia-Samen, Allos Hafer Drink Naturell, Haferflockenkeks, Allos Hafer Drink Naturell, Orangen, Kaffee. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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