Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
119,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2192 kcal
|
Fedt: 91,48g | Prot.: 167,59g | Kulhyd.: 181,51g.
Morgenmad: Волжаночка Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Ашан Лук, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макфа Пшеничная Мука. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Лук, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Огурец, Метро Лосось Атлантический, ВкусВилл Руккола, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Andet: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|