Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2859 kcal
|
Fedt: 148,74g | Prot.: 161,16g | Kulhyd.: 199,68g.
Morgenmad: Сливы, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Бекон, Омлет или Яичница. Formiddagsmad: Bombbar Протеиновый Батончик. Før frokost: Блины с Творогом. Frokost: Грудка Индейки, Просто Азбука Фасоль из Печи, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Eftermiddagsmad: Красное Яблоко. Aftensmad: Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Мираторг Стейк. Efter aftensmad: Farfor Чесночные Гренки. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|