Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
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116,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1785 kcal
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Fedt: 57,24g | Prot.: 154,09g | Kulhyd.: 163,99g.
Morgenmad: Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Omelett oder Rührei, Grünländer Leicht, Roggenbrötchen. Eftermiddagsmad: Seeberger Mandeln. Aftensmad: Tomatensoße, Ja! Mozzarella Light, Champignons Frisch, Nutri Eiweißpulver Neutral, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Andet: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mere..
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stabil vægt
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