Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
155,5 kg
Indtil videre tabt: 84,5 kg.
Stadig tilbage: 55,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 28,42g | Prot.: 63,75g | Kulhyd.: 67,36g.
Morgenmad: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake. Frokost: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Tagliatelle Lachs-Spinat. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|