Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1890 kcal
|
Fedt: 114,38g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 135,10g.
Morgenmad: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Biedronka Bułka Grahamka. Aftensmad: Smażona Cebula, Surówka z Kiszonej Kapusty, Wątróbka Drobiowa Smażona, Kapuśniak. Snacks/Andet: President Twarożek Delikatny Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Pasta z Makreli, Pikok Parówka Wieprzowa, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Biedronka Sok Pomidorowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. mere..
|
|
2175 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|