Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2230 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 97,62g | Kulhyd.: 280,81g.
Morgenmad: Leinöl, Blaubeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Vitalis Balance Shake Vanille-Kokos, Äpfel, Alnatura Gold Leinsamen, Buchweizen. Frokost: Sesamöl, Iglo 8 Kräuter, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, ORO di Parma Tomatenmark, Alnatura Gelbe Linsen, De Cecco Linguine. Aftensmad: Gekochte Linsen, Aldi Hummus Pikant, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Andet: Bio Cashewkerne. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|