Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Frokost: La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dymatize Протеин . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Vægt Historie
|