|
📏95—74—110 ляха - 64 живот - 91
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1608 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 120,22g | Kulhyd.: 134,31g.
Morgenmad: Славянка Степ, Русская Нива Медовик Классический, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Frokost: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Печени. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Русская Нива Медовик Классический, Славянка Степ. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Ну красиво как! Все достойно. В дневник не заходила, но, надеюсь, если вы худели, остановитесь. Если дошли до цели, то поздравляю!
22 mar 23 af medlem: natvict1
|
Ох, спасибо 😌 это я нажрала за зиму и стартую худеть 😂
22 mar 23 af medlem: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|