Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1819 kcal
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Fedt: 64,62g | Prot.: 126,34g | Kulhyd.: 174,10g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Frokost: Salada Crua, Ovo Mexido, Pioneiro Peito de Frango , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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