Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
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88 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1671 kcal
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Fedt: 42,84g | Prot.: 195,90g | Kulhyd.: 114,10g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Andet: Morangos, Laranjas. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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