Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2015
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2015:
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1488 kcal
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Fedt: 41,88g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 134,24g.
Morgenmad: Kaffee, Mischkornbrot, Räucherlachs, Kaffee, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Mischkornbrot. Frokost: Mischkornbrot, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum. Aftensmad: Bitburger Premium Pils, Gefüllte Paprika. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Riedel1067's Vægt Historie
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