Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2440 kcal
|
Fedt: 138,56g | Prot.: 104,22g | Kulhyd.: 217,26g.
Morgenmad: Пятерочка Чиабатта, JLC Сметана 20%, Просто Мёд, Президент Творог 5%, Ляззат Иримшик Сладкий. Frokost: Ляззат Иримшик Сладкий, KDV Belucci, Махеевъ Хрен Столовый, Белая Дача Капуста Квашенная, Говядина Тушеная, Пятерочка Чиабатта, Пятерочка Яблоко Красное. Aftensmad: Food Master Кефир 2,5%, Пятерочка Чиабатта. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|