Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1533 kcal
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Fedt: 38,94g | Prot.: 69,05g | Kulhyd.: 223,54g.
Morgenmad: Aldi Speisequark Magerstufe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Gekochter Lauch. Snacks/Andet: Duplo Duplo, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Almighurt Schoko, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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