Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
89,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 4,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2023:
2104 kcal Fedt: 66,40g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 285,53g.   Frokost: Valley Spire Mature Cheddar, Vaasan Ruispalat, Findus Curry Broileri. Snacks/Andet: Leader Barebar Taateli-Raakakaakao-Kahvipatukka. mere..
2295 kcal Motion: Ad - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


gjidcnk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.