Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 44,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1738 kcal
|
Fedt: 68,48g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 163,98g.
Morgenmad: Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, REWE Apfelmus, K-Classic Magerquark Laktosefrei, 3 Bears Porridge. Frokost: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Aftensmad: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Bio Natives Oliven Öl Extra, Champignons Frisch, Milbona Gratinkäse Leicht, Dulano Gourmet Katenschinken Light, REWE Balkan Käse, Cocktailtomaten, Zucchini. Snacks/Andet: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Actimel Granatapfel, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffibeck2389's Vægt Historie
|