Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3192 kcal
|
Fedt: 69,84g | Prot.: 175,18g | Kulhyd.: 456,53g.
Morgenmad: Carrefour Bio Pain d'épices Seigle et Miel, Nutrimuscle Protimuscle 5. Frokost: Salade Verte, Carrefour Riz Complet, Courgette, Bar. Aftensmad: Mandarine, Ivoria Chocolat Noir 85%, Épinard, Tomates Cerises, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Koro Flocons D’Avoine Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Golden Sun Riz Basmati, Oignons, Tables du Monde Lait de Coco, Auchan Bio Chair de Tomates , Freshona Pois Chiches. Snacks/Andet: Pomme. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|