Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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123,5 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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806 kcal
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Fedt: 32,98g | Prot.: 56,91g | Kulhyd.: 69,14g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Abacate. Frokost: Ovo de Codorna, Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Salada de Folhas. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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