Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 99,05g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 144,33g.
Morgenmad: Cepêra Geléia de Morango Senninha, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Frokost: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês. Aftensmad: Marilan Magic Toast Integral, Seara Salame tipo Italiano, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Seara Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Hortifruti Caqui. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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