Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 56,97g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 159,22g.
Morgenmad: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Aftensmad: Salça, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Soğanlar, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Performans Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre, Kadayıf, Asya Armutu, Ceviz, Simbat Beyaz Leblebi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selocan127's Vægt Historie
|