Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2444 kcal
|
Fedt: 104,26g | Prot.: 146,63g | Kulhyd.: 241,55g.
Morgenmad: Lala Gelatina Yomi, Yoplait Flan Sabor Vainilla , Manzana, Huevo Revuelto, Mantequilla, Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz. Frokost: Yoplait Flan Sabor Vainilla , Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Gelatina Yomi. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|