Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1119 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 70,24g | Kulhyd.: 141,17g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Legumes Cozidos, Tomates, Repolho-Roxo, Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Alface, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andet: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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