Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2069 kcal
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Fedt: 55,72g | Prot.: 123,99g | Kulhyd.: 254,90g.
Morgenmad: Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, 3 Bears Porridge, Red Bull Energy Drink. Frokost: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Aftensmad: Bungert Currywurst , Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln, Actimel Granatapfel, K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese , IronMaxx Hellfire, Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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