Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1354 kcal
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Fedt: 10,37g | Prot.: 92,64g | Kulhyd.: 209,87g.
Morgenmad: Grafschafter Zuckerrübensirup, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Frokost: Aldi Putenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes , Knusperone Zarte Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Gurke (Geschält), Milsani Speisequark Magerstufe, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Sun Snacks Salzbrezeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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