Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1219 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 82,28g.
Morgenmad: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Frokost: Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_mari_zav_'s Vægt Historie
|