Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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114,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1170 kcal
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Fedt: 33,40g | Prot.: 76,75g | Kulhyd.: 129,18g.
Morgenmad: Protein Pizza. Frokost: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Kirschtomaten, Vegetarische Lo Mein. Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ui.....das ist aber eine gute Menge! 👍💪🍀
24 mar 23 af medlem: Abraxsa
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guten Morgen meine gute 🤗💪🙏☕❤️👋
24 mar 23 af medlem: gel1965
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Guten Morgen gel 1965💐 Wünsche Dir einen guten Start ins Wochenende ☀️☀️
24 mar 23 af medlem: willivogel21
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Soviel war das gar nicht.Sieht nur so aus 😂😂
24 mar 23 af medlem: willivogel21
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