Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2015
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2015:
|
433 kcal
|
Fedt: 33,42g | Prot.: 30,31g | Kulhyd.: 5,55g.
Morgenmad: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Frokost: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga. mere..
|
|
1994 kcal
|
Motion:
Spinning - 40 minutter, Køre - 1 time, Stå - 6 timer, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JULIANA BR's Vægt Historie
|