Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1209 kcal
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Fedt: 50,81g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 94,77g.
Morgenmad: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, Radieschen, VITAM Hefeflocken, REWE Avocado, Sehne Vollkornbrot, Kaffee schwarz. Frokost: Fleischküchle, Pellkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Aftensmad: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Tomatenmark, Ei, Radieschen, Fleischküchle, Sehne Vollkornbrot. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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