Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
145,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 60,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 81,21g | Prot.: 100,12g | Kulhyd.: 96,51g.
Morgenmad: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Чай с Лимоном, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира. Formiddagsmad: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Апельсины. Før frokost: Wasa Ржаные Хлебцы, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Frokost: Оливковое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лосось на Пару. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|