Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 35,04g | Prot.: 47,99g | Kulhyd.: 150,25g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Nabati Nextar Noir Richoco, Tong Tji Tematik Ginger Tea, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Opak, Kurma, Kolak, Dimsum, Nanas, Energen Energen Rasa Jahe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|