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🙌Bom dia!❤️
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47,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1313 kcal
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Fedt: 48,25g | Prot.: 132,77g | Kulhyd.: 71,24g.
Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: All Protein Whey Cake Maçã e Canela. Snacks/Andet: Baden Baden IPA, Kafta, Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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