|
Пон.
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 60,02g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 128,20g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Жареное Яйцо, Сахар, Подсолнечное Масло, Морковь. Snacks/Andet: Башкирское Мороженое Мороженое Пломбир из Сливок Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. mere..
|
|
1415 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 3 minutter, Sove - 7 timer og 57 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|