Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 18,83g | Prot.: 117,59g | Kulhyd.: 90,08g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Киви, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nerovna_k_$ladosti's Vægt Historie
|