Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 58,55g | Kulhyd.: 142,84g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Aftensmad: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Запеченые Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Мороженое Мягкое, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|