Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1333 kcal
|
Fedt: 39,11g | Prot.: 86,65g | Kulhyd.: 151,02g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco White Choco, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Морозко Вареники с Творогом. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Лимоном, Щи с Курицей. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Pasta Zara Spaghettoni. Snacks/Andet: Лента Апельсин. mere..
|
|
2039 kcal
|
Motion:
Ходьба на дорожке - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|