Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2023
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1436 kcal
|
Fedt: 22,97g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 137,78g.
Frokost: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: V-Soy Golden Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Herwell Hervibe, Evolene Isolene Coklat, Buah Naga. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riskadendeng's Vægt Historie
|